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自我效能增强:临床治疗的一种策略

杨廷忠  
【摘要】:正自我效能(Self-efficacy)是美国心理学家Bandura在社会学习理论中提出的一个核心概念,系指人们成功地实施和完成某个行为目标或应付某种困难情境能力的信念。人是行为的主体,人的主体意识支配着其行为。自我效能反映人体对自身潜能的发挥,在健康教育过程中通过增强自我效能, 可以达到促进健康的目的。一、自我效能的健康意义及机制。已有众多的报道显示自我效能是健康状况的预测因子。自我效能通过以下途径对健康产生影响。其一、自我效能影响到人的生存状态,生活的态度是充满

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