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运动养生与控制体重

白依莲  安伟  
【摘要】:正一、体重与健康广泛来讲,控体重是指人为的采用某些手段对体重加以控制,涉及到减体重、在某一时期保持体重不变以及增加体重等几个方面的问题。但由于社会经济的原因,造成了人们一直以来把对控体重的研究主要集中在体重过重——肥胖的研究上,而对体重过轻的研究严重不足。因此,在很多人的观念中,控体重就等同于减肥。这种理解是不够全面的,应该有更多的关于体重过轻方面的研究,以丰富和完善对控体重的认识。

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