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快速变迁时期心理治疗的特点

赵旭东  
【摘要】:一、心理治疗师面临的挑战——功夫在治疗之外挑战之一:理解我们的生态(Ecology) 广义的生态:自然环境-社会环境-人际环境文化变迁-持续变动中的多样性全球化、城市化、工业化、市场化、数字化、网络化、西方化、土地沙(荒)漠化医学问题社会心理化、社会心理问题医学化等等挑战之二:理解我们的生存状态与心态个人、群体对生态的反应——作为后果——作为主动适应 1、改进,控制,自以为是 2、恶化,变本加厉,自作自受从个体层面观察变化: 文明中的“疯狂”生活环境:小宽敞、大拥挤;小清洁、大污染;……生活方式: 1、节奏:加快,忙而乱。交通、通讯便捷,同时办多件事…… 2、内容:多而杂。学习压力;人际关系;频繁协调、合作、竞争、冲突……一心多用的新人类: ——情感:快速移情别恋,敏感而短暂、肤浅——认知:拼命抓别人眼球,眼球老被别人抓;注意广泛,记忆不深刻——意志:必须坚强,但难有一辈子的坚守。5年计划足矣?! 体验现代人的苦恼: 心态环境:大宽松,小紧张;小满足,大困惑。自由选择的压力与代价……关系与沟通中的矛盾现象:特行独立-依恋、依赖;自大-自卑, 自恋—偶像崇拜;公开、率真-匿名、虚拟世界;人海中的寂寞。两种态度: 1.被动驱使,随波逐流,无可奈何 2.主动追求,乐此不疲,自讨苦吃欲望与挫折成正比,机会与代价同消长,满足与麻烦相伴随。挑战之三:理解心身关系新陈代谢:拼命摄取、拼命宣泄;信息、营养过剩,平衡失调; 心身关系:环境、生活方式与遗传素质,信息与心理素质交互作用;心理应激与躯体障碍。需要整体健康观;建立医生、心理学家、社会工作的协同工作模式。

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