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农村中年女性睡眠质量与心理困扰、正念的关系

赵迪  冯秀娟  厉萍  
【摘要】:目的了解农村中年女性在绝经前期、围绝经期和绝经后期三个不同绝经状态时的睡眠质量、心理困扰及正念状况,并探讨睡眠质量与心理困扰及正念水平的关系。方法以山东省某地级市农村地区848名中年女性为研究对象,采用匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)、Kessler10量表(K10)、正念注意觉知量表(MAAS)调查其睡眠质量、心理困扰状况和正念水平。结果绝经前期、围绝经期和绝经后期女性的PSQI总分分别为(5.26±3.34)、(5.67±3.43)和(6.16±3.73),其睡眠障碍的发生率分别为37.7%、43.4%和47.1%。女性的心理困扰得分分别为(18.37±5.77)、(18.50±5.62)和(19.00±7.02),高于一般人群水平;正念水平得分分别为(68.63±10.74)、(67.36±11.22)和(68.00±13.18),处于较高的水平。单因素结果分析表明,在绝经前期的女性中,年龄大、经济状况差、有慢性疾病、妇科疾病和经历重大生活事件者,睡眠质量较差;经济状况差、有妇科疾病和患慢性疾病的围绝经期女性,睡眠质量较差;年龄大、有妇科疾病和患慢性疾病的绝经后期的女性,睡眠质量较差。分层回归结果表明,心理困扰对PSQI得分在三个不同绝经时期均有预测作用(0.223 β0.427, P 0.001),即心理困扰越多睡眠质量越差;正念水平对PSQI得分在三个不同绝经时期也均有预测作用(-0.135 β-0.241, P 0.05),即正念水平越高睡眠质量越好。结论农村中年女性普遍存在睡眠问题,且睡眠障碍发生率在绝经前期、围绝经期和绝经后期逐渐升高;女性心理困扰与睡眠障碍存在正相关,即心理困扰越少,睡眠质量越好;正念与睡眠障碍存在负相关,即正念水平越高,个体睡眠质量越好。

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