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世界级优秀男子110m栏运动员关键技术特征研究

刘嘉伟  苑廷刚  谢丽  程泓人  
【摘要】:男子110m栏作为典型的速度型项目,其运动员所需的能力与100m短跑项目十分相似,都需要掌握良好的短跑技术,但男子110m栏项目更加强调跑跨结合技术和动作节奏性,在日常的训练中要做到完善短跑技术与过栏技术之间的衔接。亚洲运动员虽然平跑能力欠佳,但凭借良好的速度与灵活性、反应敏捷性、爆发力和节奏感的结合形成出色的栏上技术,使亚洲在男子110m栏项目上具备传统优势。欧洲、北美洲和亚洲国家男子110m栏水平的逐年提升使得男子110m栏项目的竞争激烈程度提高,对于世界级优秀运动员进行关键技术分析有助于提升教练员和运动员对项目规律的科学化认识,更好的指导日常训练。为了进一步使中国男子跨栏运动员在训练中有更加明确的系统性、针对性和目的性,本文对10名男子110m栏成绩平均值与标准差为13.00s±0.13s的世界级优秀运动员和10名成绩平均值与标准差为13.97s±0.13s的运动健将级别运动员进行关键技术的分析与对比,以此来得出世界级优秀男子110m栏运动员的关键技术特征及相比于运动健将级别运动员的优势所在,从而为日常训练提供科学化的理论支持。本文首先运用文献资料法通过世界田联官网、中国知网和Web of Science网站收集自2000年以来对男子110m栏比赛成绩的分栏时间分析中成绩在13.15s以内和13.18s-14.10s之间的各10名运动员时间参数,为本文的撰写提供数据支持。并且通过上述平台查阅有关男子110m栏技术分析文章,了解男子110m栏关键技术特征,为本文的撰写提供理论支持。其次运用视频解析法通过YouTube平台获得中国运动员刘翔12.88s比赛视频、古巴运动员罗伯列斯12.87s比赛视频和美国运动员梅里特12.80s比赛视频,视频来源于世界田联官方网站。将三场比赛视频导入视频图像处理软件Kinovea-0.9.3进行视频分析,获得刘翔、罗伯斯和梅里特的关键技术数据。另外运用数理统计法将收集到的20名运动员时间参数在Excel2016进行汇总和分组,并进一步计算分段速度和栏间平均速度等派生指标,并按照分组计算各项指标平均值、标准差;运用SPSS23.0进行描述统计、相关分析和方差分析等统计分析。其中相关系数r(取绝对值后)在0.8|r|≤1.0范围内判断变量的相关强度为极强相关,在0.6|r|≤0.8范围内判断变量的相关强度为强相关,在0.4|r|≤0.6范围内判断变量的相关强度为中等程度相关。最终将结果汇集成图表形式,为本文的撰写提供数据支持。随后对世界级优秀运动员组与运动健将级组的各项指标数据进行对比分析,以此明确世界级优秀运动员的主要优势所在。最后逻辑分析法对世界级优秀运动员组各项指标的统计计算结果进行分析,得出世界级优秀男110m栏运动员速度变化规律和关键技术特征。研究结论为:1.按照速度与时间的变化规律,可以将男子110m栏分为三个阶段。第一阶段为加速阶段,是从起跑到第3栏,第一阶段的平均时间、平均速度与成绩的相关性不显著(P0.05);第二阶段为速度保持阶段,是从第4栏到第7栏,第二阶段的平均时间和速度对成绩起着最为重要的影响作用(P0.01);第三阶段为速度衰减阶段,是从第8栏到最后冲刺结束,第三阶段的平均时间和速度对成绩起着较为重要的影响作用(P0.05);2.在男子110m栏运动中,起跑到第一栏的时间与速度、最后冲刺的时间与速度与成绩的相关性呈中等程度相关,且不显著(P0.05),因此这两个指标并不是影响成绩的主要因素的;3.世界级优秀运动员组能够在起跑到第一栏的较短距离中将速度提升到较高水平,并且在最后冲刺中仍能维持保持高速,这体现出世界级优秀男子跨栏运动员出色的爆发力和速度耐力。因此在训练中也要关注短距离爆发力和速度耐力的训练;4.在男子110m栏运动中,过栏时间短于1s的栏数、过栏总时间、最大速度水平和栏间平均速度与成绩有着极强相关性且非常显著(P0.01),说明这四项指标对成绩起着极其重要的影响作用;5.世界级优秀运动员组有着较多的过栏时间短于1s的栏数和较短的过栏总时间,在过栏期间能够达到更高的最大速度和较少的速度衰减,这体现出世界级优秀男子跨栏运动员需要在具备优异的短距离速度能力的同时具有高效地栏上技术。因此在训练中应加强专项性的跑跨结合训练,将技术和速度能力相结合,更高效率的提高运动员竞技能力。

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