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人体生理特性与体能训练重点研究

尹小光  
【摘要】:正研究目的:体能训练在现代专业高水平训练中的地位越来越重要,掌握国际先进的体能训练理论和方法可以提升训练质量,提高专项成绩本文试图从运动的基本结构与功能、适应训练的角度进行研究,希望能为体能训练提出有益建议。研究方法:1文献资料法通过查阅中国知网,北京体育大学图书馆资料,结合潜优势课题培训期间所得的资料进行全面分析。2专家访谈法通过访问国内体能训练方面专家,获得有益建议,为本研究提供建设性框架。研究结果:1.肌肉结构受到运动专项的影响,不同运动项目形成不同快慢肌肉的比例

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