太极拳练习的能量代谢的测量与评定
【摘要】:正研究目的在进行体力活动的评价中,要想准确的描述体力活动的量和强度,必须准确测量出每种体力活动的代谢当量以及其能量代谢特点。目前我国对于具体的体力活动的推荐量以及划分标准等相关的研究还比较滞后。本文就中国的传统体育运动项目杨式二十四式简化太极拳的能量代谢进行测量评价,探讨和研究了太极拳能量消耗特点及相关因素,以期为制定运动处方提供合理活动的推荐量和评价标准,科学指导运动健身。
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