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有氧健身操对女大学生体质健康影响的研究

徐若西  陆大江  
【摘要】:正研究目的:女大学生是高校体育教学所面对的一个特殊群体。此年龄段,生理方面正处在逐渐走向成熟期,形态指标增长趋于缓慢,体脂肪增多变厚,少数女生体重增加,略显肥胖:同时也有部分女生过度追求形体美,对身体造成了损害。在这个时期,对她们进行正确的体育指导尤为重要。基于女大学生此阶段生理、心理特点,并结合女大学生的兴趣爱好,

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