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THE SELECTED AND OPTIMAL TRAINING TECHNIQUE IN HIGH JUMP

【摘要】:正Purpose: The article is to select the optimal training technique for coaches to train the athletics in high jump. Methods: Megwin6000 surface EMG equipment and three-dimensional dynamic force platforms measurement intended for assessment and evaluation of muscle function and condition, and the varied dynamic graph. Results : The skill of traditional semi-squat jump with loads and the skill of eccentric semi-squat jump with loads were compared with spectrum (FFT) analysis and raw EMG averaging. The results showed that raw EMG of muscle activated and participated units of muscle when doing the skill of eccentric semi-squat jump preponderated over the skills of traditional semi-squat jump with loads. And show that skill of eccentric semi-squat jump with soft landing.

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