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61-65岁女性8周不同强度健步走前后超声心动图变化的分析

王正珍  王安利  王松涛  安楠  
【摘要】:正 21世纪,人们将更加注重生活质量,因而体育锻炼将成为提高大众健康水平不可缺如的重要手段。然而,我们注意到,在我国大众健身运动总体水平处于上升趋势的同时,老年人健身锻炼还缺乏科学化指导,不恰当的健身方式和健身强度不仅影响健身效果,而且会引发不必要的运动伤害,也制约了健身运动的开展和普及。

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