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备战校际运动会的中长跑训练

欧正亮  
【摘要】：自工作以来,一直在探索技工学校的田径教学如何开展,2013年备战校际运动会的训练使我深刻体会到,进行项目比赛可以带动项目训练,从而促进项目教学。同时阅读中长跑训练的论文,它们很多时候是对某一技术动作的论述或为解决某一难题的训练方法,对项目教学而言比较零散。而本文详细论述了中长跑训练的内容,并就有关技术难点进行解释,同时附有训练计划,使之能有较强的借鉴意义。

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