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足部按摩从业人员的自我保健操

项达建  
【摘要】:正 从事足部保健按摩的人员越来越多。由于职业的关系,许多从业人员在给他人作休闲按摩的同时,自身却出现了种种不适。例如:颈部酸痛、臂力不济、腕部乏力、手关节僵硬、腰背酸痛、食欲不振等。这些已成为按摩人员的职业病,亦可称之为:“按摩自体综合症”,困扰着按摩人员的身心健康。因此,有必要提高按摩人员自我保健的意识,加强自我保护的锻炼,改善自身亚健康状态。保障按摩从业人员的身体健康,才能更好地为他人的健康服务。笔者经过多年的摸索,结合本行业的特点,编制了一套自我保健操。在此奉献,意在抛砖引玉,或许能对同行的按摩人员有所帮助。

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