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大学生锻炼承诺与锻炼行为的关系研究——自我同情的中介作用

张园  李欣  杨剑  
【摘要】:目的研究旨在通过调查大学生锻炼承诺与锻炼行为现状,探讨锻炼承诺与锻炼行为关系中自我同情的中介作用,为提高大学生锻炼参与,促进其身心健康发展提供指导。方法研究选用《青少年自我同情问卷》、《中国大学生锻炼承诺量表》、《体育活动等级量表(PARS-3)》对325名在读大学生进行调查,对问卷收集的数据进行描述统计、方差分析、相关分析、回归分析。结果(1)大学生锻炼承诺除社会约束和参与选择维度外的得分显著高于平均水平,自我同情的正念和自我宽容维度高于平均水平,目前大学生体育活动达到中等运动量;(2)大学生锻炼承诺中满足感、个人投入、参与机会、想要的承诺、必须的承诺维度和自我同情中正念维度与锻炼行为存在显著正相关,参与选择与锻炼行为存在显著负相关;正念与满足感、社会支持、个人投入、参与机会、想要的承诺、必须的承诺存在显著正相关;孤独感与社会约束、参与选择、个人投入存在显著负相关;自我宽容与满足感、参与机会、想要的承诺存在显著正相关,与社会约束、参与选择存在显著负相关;(3)锻炼承诺中社会约束维度对锻炼行为具有显著的负向预测作用;锻炼承诺中个人投入,想要的承诺、参与机会、社会支持与自我同情中正念维度对锻炼行为具有显著的正向预测作用;(4)自我同情中正念维度在锻炼承诺中满足感、参与机会和想要的承诺影响锻炼行为中起到了部分中介效应。结论自我同情在锻炼承诺与锻炼行为的关系中存在部分中介作用,可以通过增强锻炼承诺以及自我同情水平促进其积极参与体育锻炼,培养大学生终身体育意识。

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