健美操训练对大学生心境变化的影响研究
【摘要】:应用中文版BFS心境量表对大学生健美操训练前后的心境状态进行研究,结果表明:大运动负荷健美操训练使大学生的良性心境水平降低,尔后训练前后的良性心境水平保持在某一稳定水平,并逐渐趋于一致;训练前后的负面心境变化趋势一致,不同运动负荷的健美操训练对训练后的负面心境水平均有一定的积极影响作用。验证了心境的动力平衡理论。
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