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艺术体操运动员的核心力量训练

李贵庆  杨继美  
【摘要】:正1目的:我国艺术体操运动员完成成套动作的体能欠佳,成套动作完成的成功率及完成的质量上远远低于国外优秀运动员,动作稳定性有待提高。在四大类身体难度动作的类型选择上跳步类较高,转体类明显偏低,选择难度类型缺乏多样化;在完成身体难度动作质量上,跳跃技术难度发挥比较稳定,转体是我国少年运动员身体技术的薄弱环节,在各项器械中均处于劣势。

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