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女子滑轮溜冰竞速300公尺分段速度分析

謝文芳  洪榮聰  
【摘要】:本研究以2004年亚洲杯滑轮溜冰竞速国手选拔赛,女子300公尺计时赛项目参赛选手共25人为对象,目的在了解300公尺计时赛过程中各分段的速度变化,并针对入选国家代表队的4位选手作分析比较。研究结果得到以下结论。1.在整个比赛过程中合理稳定的配速,是提高成绩的重要因素。2.除最后一段外,各分段速度和比赛成绩皆有具有关性。3.各分段速度之间亦具有相关性。4.稳定的步幅曲线及步频曲线是影响成绩的重要因素。5.针对研究的结果,对教练及选手在训练时提出下列建议:1.加强速耐力的训练,以减少在后段减速期时的速度递减程度。2.加强选手的推刃节奏训练,根据研究结果较稳定的推刃节奏可以获得较佳的推刃效果,也可以较有效率的节省体力。3.应加强选手的肌力和肌耐力训练,以利能够持续的保持较快的推刃频率,在每次推刃步幅维持的情况下以较快的步频来获得良好的速度。

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