使用最大动量训练法发展投掷运动员专项爆发力的尝试

【摘要】：正"最大动量训练法"的特点可归纳为三个步骤:根据训练对象和训练项目的具体情况设计练习动作;测算外加载荷;测算运动量.这一方面表现了该训练方法具有较强的针对性;另一方面又表现了较大的灵活性.本文选择肌肉爆发力表现较为突出的田径铅球运动项目为例,通过对该项目的运动员进行实验性研究,进一步探索"最大动量训练法"用于投掷性项目力量训练的有关问题.

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前20条

1	王星明;李静;;青少年肌肉力量练习的意义和方法[J];少年体育训练;2011年03期
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3	张蕴琨;焦颖;冯炜权;;力量练习对血清肌酸激酶同工酶——CK-MM的影响[J];体育科学;1996年02期
4	曾建强;;谈谈青少年蹦床训练中如何运用即兴训练法[J];广东科技;2011年12期
5	;解析韦德训练法(一)[J];科学健身(健美健身);2011年08期
6	陈燕燕;小乐园,你还能走多远?[J];基础教育;2004年10期
7	陈文涛;;浅论青少年中长跑的速度力量训练[J];华章;2011年24期
8	韦德良;宫明明;;400m项目力量素质特征与训练方法的研究[J];赤峰学院学报(科学教育版);2011年06期
9	况军;;试论高职学生口语表达能力的培养[J];重庆工贸职业技术学院学报;2010年04期
10	潘凯;;业余男子中长跑运动员冬季训练方法初探——以哈尔滨市高等学校为例[J];边疆经济与文化;2011年09期
11	关宏;;浅谈游泳技术与身体训练的方法[J];华章;2011年16期
12	黄杰;;足球运动员的力量训练之研究[J];黑龙江科技信息;2011年21期
13	;解析韦德训练法(二)[J];科学健身(健美健身);2011年09期
14	;快乐牙牙[J];数学大王(一二年级);2009年07期
15	盛欣;丘焕立;;初中跳远运动员的跳跃爆发力量练习[J];田径;2010年08期
16	牛尔为;;如何训练描写技能[J];小作家选刊(作文素材库);2011年07期
17	许磊;赵小民;;对跳高训练中的爆发力训练方法的探讨[J];新课程(中);2011年05期
18	陈琳;;体能训练新方法——悬吊训练法[J];少年体育训练;2011年03期
19	魏星;;小学作文“读写结合”训练法之我见[J];才智;2011年17期
20	李联钊;;浅谈跳远运动员的力量训练[J];新课程学习(中);2011年05期

中国重要会议论文全文数据库

前10条

1	刘北湘;石玉琴;白晋湘;高长渊;;使用最大动量训练法发展投掷运动员专项爆发力的尝试[A];第八届全国运动生物力学学术会议论文摘要[C];1996年
2	周百之;;力量练习对注意特征的影响[A];全国第五届心理学学术会议文摘选集[C];1984年
3	游培寒;王振家;;一种构造径向基神经网络的新型IPL算法[A];图像仿真信息技术——第二届联合学术会议论文集[C];2002年
4	许以诚;高炳宏;刘文海;米卫国;;振动与非振动力量练习时肌电图变化的比较研究[A];第十届全国运动生物力学学术交流大会论文汇编[C];2002年
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6	杨晓晔;熊开宇;;青年男子股四头肌伸膝力量练习的肌电图分析[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2004年
7	李志敢;张林挺;;强化力量练习运动处方对男性老年人身体形态的影响[A];第八届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[C];2007年
8	高炳宏;王道;石伟慧;马国强;方小华;;低住高练(LoHi)对游泳运动员运动能力影响的研究[A];第4届全国青年体育科学学术会议论文摘要汇编[C];2005年
9	洪涛;刘明钢;;髋受力下肢技术力量训练法对短跑运动技术和关键专项力量影响的研究[A];第十届全国运动生物力学学术交流大会论文汇编[C];2002年
10	徐本力;粱洪波;熊斗寅;郭敏华;高学民;李浩坚;;“人—物—机全脑体育教学训练法”新体系的初步构建与实验研究[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[C];2004年

中国博士学位论文全文数据库

前3条

1	董瑞军;机载雷达非均匀STAP方法及其应用[D];西安电子科技大学;2002年
2	董荣菂;预防绝经后骨质疏松科学健身指导系统的研究与应用[D];北京体育大学;2005年
3	华立君;排球运动员扣球起跳动作及其专项力量的综合研究[D];上海体育学院;2008年

中国硕士学位论文全文数据库

前10条

1	牛秀秀;力量练习对中老年女性体质健康的影响[D];北京体育大学;2012年
2	栗国军;力量练习对男性老年人体质健康的影响[D];北京体育大学;2012年
3	王进;模式训练法在高校高水平男子跳远训练中的应用研究[D];东北师范大学;2005年
4	朱青莹;应用元认知训练法控制体操学习中焦虑情绪的研究[D];山东师范大学;2000年
5	韩静;游戏训练法在河北青年女子篮球队训练中的实验研究[D];河北师范大学;2011年
6	廖全明;不同训练方法对小学生分享行为影响的实验研究[D];云南师范大学;2004年
7	李沛;变奏训练法对竞技性健美操运动员基本动作肢体姿势控制能力的影响分析[D];北京体育大学;2004年
8	陈秀娟;组合训练法在中长跑训练中的应用研究[D];山东师范大学;2001年
9	金秀鸿;肩部回旋肌群康复训练对棒球投手肩部疼痛改善作用的研究[D];北京体育大学;2008年
10	史明;核心力量练习对提高普通本科生足球运动员快速力量的实验研究[D];北京体育大学;2009年

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前10条

1	;力量练习可以延缓衰老[N];山西经济日报;2002年
2	江苏丹阳市体育学校陈珍仙;斜坡跑的训练法[N];中国体育报;2004年
3	记者饶勇;国足冬训展开力量练习[N];云南日报;2007年
4	王学东;塑身美体的6个力量练习[N];中国中医药报;2008年
5	姜永安邱岩松;兵团指挥部二支队取消单项冒尖训练法[N];人民武警;2005年
6	任洪川李辉;“兴趣训练法”激起练兵热潮[N];边防警察报;2008年
7	本报记者宋家雨;信息系统的十项全能训练法[N];网络世界;2004年
8	武都区委党校教师王云兰;谈“四步训练法”在思想政治课教学中的运用[N];陇南日报;2008年
9	浙江湖州市南浔实验小学周建荣;起跑训练法[N];中国体育报;2002年
10	汪洋;如何做到老当益壮[N];江淮时报;2005年

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