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跳远技术的教学与训练

海力旦·依不拉音  
【摘要】:在跳远教学与运动训练中,最关键的技术环节是——踏跳。而影响正确踏跳的因素很多,其中助跑、准确上板和心理素质是主要的因素。本文经过对跳远教学与训练的研究,进一步阐述影响跳远技术的关键环节——踏跳及相关的因素。为取得优异的跳远成绩,在教学与训练中应重视关键环节的训练,克服训练中出现的问题。

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