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对女子三级跳远训练特点的探讨研究

郑伟  
【摘要】:正1前言女子三级跳远是属于体能主导类快速力量性项群的田径竞赛项目,它的历史很短。从科学训练的角度来看,女子三级跳远的训练和男子三级跳远的训练方法一样,需要同样明显节奏的快速助跑和爆发性的踏跳技术。不管怎样,女子三级跳远的发展进程会比男子发展更快,在不久的将来,女子三级跳远的成绩会象科学家们所预测的那样超过

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