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中国居民膳食指南——平衡膳食、合理营养、促进健康

【摘要】:正一、食物多样、谷类为主人类的食物是多种多样的.各种食物所含的营养成分不完全相同.除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的,

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