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时差变化综合征研究进展

赵忠新  
【摘要】:正时差变化综合征[Time Zone Change(Jet Lag)Syndrome]属于昼夜节律失调性睡眠障碍,是指在短时间内跨越多个时区的飞行以后出现的一组心理和生理方面的症状。一、时差的起源与时差变化对机体的影响自格林威治天文台起,按一天24小时将地球表面划分成24个时区。当由西向东飞行时,会出现“时相前移(phase advance)”,即体内生物钟慢于环境时钟,睡眠-觉醒节律被要求缩短;而由东向西飞行时,则会出现“时相后移(phase delay)”,即体内生物钟快于环境时钟,睡眠-觉醒节律被要求延长。一般说,跨4、5个时区以上的飞行以后,人的内在昼夜节律就会与所处时区的明暗周期失去同

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