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做一个健康的老人

曾文彬  
【摘要】:正科学家告诉我们;真正健康的人,必须是身体健康,心理健康、道德健康和社会适应良好的人,简言之,人的健康指的是身心两个方面的健康。在我国已经进入老龄化社会的今天,作为组成庞大的老年群体的个体老人,如果人人都为身心健康而努力,那对个人、对社会都是十分有意义的事情。那么怎样做一个健康老人呢?我觉得应从以下三个方面努力。

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