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有氧运动释疑

丁鸿祥  杨立  
【摘要】:本文采用文献综述法,就有氧运动的概念,生理学价值,以及影响有氧运动的强度、时间、频率进行了论述,并提供了一些在进行有氧运动时参考的项目,给广大的健身爱好者提供理论服务。

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