围绝经期妇女的膳食营养与疾病

【摘要】：目的:就围绝经期妇女的膳食营养状况及围绝经期常见疾病与营养的关系做简要的综述,为以后针对围绝经期妇女进行营养改善、营养咨询、营养指导等工作提供依据,降低围绝经期妇女营养相关疾病的发生,改善营养状况,促进围绝经期妇女的健康.材料和方法:文献检索及复习.结果:围绝经期妇女的动物性食物、水果、蔬菜摄入较合理,蛋白质质量较好,谷类、奶类、豆类食物摄入偏低,脂肪占总热量偏高。合理的钙和维生素D平衡摄入,少食高脂高盐类以及多食大豆和豆制品是预防围绝经期妇女心血管疾病,肥胖,骨质疏松症等的有利因素.讨论:围绝经期妇女的膳食营养不均衡,而良好的膳食习惯,合理的营养摄入,可减少围绝经期妇女心血管疾病,肥胖,骨质疏松症等的相对危险性。