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改善我国妇女儿童钙营养状况的建议

【摘要】:正 钙是人体骨骼和牙齿的主要构成材料,也是维持机体神经、肌肉功能的主要活性物质。对人体有重要的营养学意义。成人体内约有1.0~1.2kg的钙,这需要约35余年的时间积累。新生儿体内含钙约30克,完全依赖孕期母体提供。为满足婴儿生长发育的需要,乳母每天经乳汁分泌约300mg的钙质,儿童、青少年的生长发育,尤其是骨骼的增长使他们需要充足的钙供给。成年后的男女青年,尽管身高不再增长,但体内骨骼的密度仍不断地增加,至35岁左右才达到骨峰值。40岁后的成年人,尤其是女性,骨钙开始丢失,至更年期骨钙丢失的速度加快,充足的钙供给可以延缓和推迟更年期骨质疏松及其后果的发生。因此,各年龄组人群均需要供给充足的钙。

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