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补钙与骨质疏松的防治

刘成林  
【摘要】:正 骨质疏松症是常见的老年性疾病,主要特征是骨量减少、骨变脆和易骨折。由于女性骨量低于男性,再加上绝经后雌激素缺乏导致骨量迅速减少,使妇女成为易发骨质疏松的人群。因此,女性是预防骨质疏松的重点保护对象。人体骨量在30岁左右达到一生中的最高值(峰值骨量),此前是骨量的获得期,此后是骨量的保持和丢失期。人们公认,在儿童期和青少年期,足够的钙摄入有助于获得最佳峰值骨量,进而减少生命后期患骨质疏松的危险;在生命后期,足够的钙摄入有助于减少骨丢失,也会减少患骨质疏松的危险。与此相反,如果在生命的各个阶段中钙摄入量不足(低钙摄入),都会增加骨质疏松的危险。低钙摄入是一个全球性的营养问题。在美国,儿童和青少年中80%的女性

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