心理健康是老年人面临的最大问题

【摘要】：心理健康是健康的重要组成部分,是人类生存质量的重要内容,也是21世纪老年人面临的最大问题。现代医学证明,拥有一个健康的心理,对人的一生有着十分重要的意义,特别是老年人,更需要引起重视。一个人怎样才算健康?早在1948年, 世界卫生组织就明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康．根据老年人的心理健康的特征,就老年人心理健康问题,作如下探讨: 第一、心理健康的首要任务是观念转变。第二、心理健康是健康老人长寿的一半。第三、心理健康的重要体现是心理和谐。第四、心理健康者每天必需有个好心情。总之,搞好心理保健,延缓心理衰老,是一项综合工程,只有全面地注重影响心理健康的各种因素,调节好自己的心理活动,才能有效地延缓心理衰老。