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《浙江省第十三届运动会体育科学论文报告会论文集》2006年
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振动训练国内外研究近况

陈谦  
【摘要】:正目前有一种力量训练的方法较为流行,称为振动力量训练法。自1966年发现振动反射作用以来,国外近20年的研究较为活跃。国内的学者近几年才开始有所涉及,在2002年左右有相关的研究论文开始发表,因此,对振动力量训练开展研究在国内是较为新鲜的课题。 1 概念振动刺激(Vibration stimulation)就是采用振动作为刺激方式,激活肌肉的本体感觉产生反射,使得肌肉产生不自主的收缩。振动训练(Vibration exercise)就是将振动作为刺激原运用到训练活动中。一般都指力量训练、振动力量训练(Vibration training)。
【作者单位】:浙江省体育科学研究所
【分类号】:G808

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