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《国家教师科研基金“十一五”成果集(中国名校卷)(四)》2009年
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正确面对情绪——合理化情绪训练

刘桂  
【摘要】:正【辅导目标】1.了解非理性情绪和理性情绪。2.运用理性信念的系列方法改变自己不合理的情绪,升华为对未来的积极关注。【辅导重难点】正确看待情绪,学会运用理性信念解决情绪问题,掌握操作的方法和技巧。注意冥想的诱导和控制。
【作者单位】:北大附中成都实验学校
【分类号】:B842.6

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