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《睡眠研究:传统与现代——第四届全国中医睡眠医学学术研讨会论文集》2006年
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大学生失眠与自我心理调适研究

李望舒  
【摘要】:随着社会的发展,大学生承受的压力越来越重,失眠者在逐年增加,大学生失眠严重地影响了他们的学习、生活和未来的就业。本文从分析睡眠的意义、失眠的定义和影响我国大学生失眠的各种心理社会因素出发,重点探讨了大学生如何从心理方面进行自我调适来改善睡眠,以减少或消除失眠。
【作者单位】:西安财经学院政治与行政学院
【分类号】:B849;R740

【参考文献】
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