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《2006全国时间生物医学学术会议论文集》2006年
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中医因时制宜谈养生

姚铃  
【摘要】:目的:探讨中医因时制宜的养生学,顺应四时昼夜阴阳这个万物之根本,以更有益于身体健康和疾病恢复。方法:用中医的知识谈时间与起居,时间与饮食,时间与服药,时间与观察等来阐述其观点。结果:由于天地的四时昼夜与人体的气血脏腑的功能不同,起居就应该顺应其特点。结合天时节令来调配饮食,有助于扶正驱邪, 恢复健康。如果服药能适应人体的阴阳和自然界的阴阳这相互通应关系,就可能充分发挥药物的作用。因为病人的病情随着季节和昼夜的变化而有所不同,在治疗中若能按照患者的时间节律和病理规律进行,将会收到事倍功半之效。结论:临床工作探讨因时制宜的养生学,对亚健康状态的人群和各类病人,尤其是慢性疾病或恢复期的病人,按照不同的时间节律和病理规律,辨时施治,强化时间概念,可同时提高医疗效率和生活质量,在临床上具有实用价值。祖国医学关于人与自然界相应的时间节律学说。早在《内经》中,就有极为丰富的论述,历代医家也多有所发明,下面就因时养生的问题作肤浅探讨,谬误之处,敬请指正。
【作者单位】:四川长宁县中医院
【分类号】:R212

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