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《第十二届全国心理学学术大会论文摘要集》2009年
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可一不可再:自制力消耗效应研究

谭树华  郭永玉  
【摘要】:正自我控制与理性和谐的生活秩序息息相关,是人类心灵的最强有力的、让自身获益最大的能力之一。自我控制是个体抑制或克服自身的欲望、需求,改变固有的或者习惯的行为、思维方式的过程。近十年来西方关于自我控制的研究表明,自我控制的过程中会消耗一定的心理能量,这种能量类似于肌肉的力量,是有限而易消耗的,这种心理能量被称为自制力。

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