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太极拳是现代人调整身心活动平衡的好办法

李宁  
【摘要】:正 针对以往对太极拳研究未能从太极拳练习的过程,特别未能从多学科的角度,如运动学、心理学、生理学等,全面综合地结合现代人的工作和生活特点去探讨和揭示太极拳练习如何对人的身心活动发生影响,以及人们对太极拳与现代人的工作和生活的关系的认识还有不少疑问的状况。我们采用观察法、文献调查与分析法,分别对太极拳练习与日常工作和生活活动的运动学、生物力学、生理学和心理学特征进行研究,通过分析、比较和归纳发现,太极拳练习时,人的身体运动轨迹、速度和运动时精神活动状态及其注重的内容,都与日常生活和工作的存在着巨大的对应性的差异。前者

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