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《第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编》2019年
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健康中国背景下太极拳融于针灸推拿手法训练研究

刘毅  
【摘要】:研究目的:随着健康中国上升为国家战略,全民健身与全民健康的深度融合,传承中国传统文化更是提上了议程,在全民健身计划中强调"挖掘传承传统体育文化"[]和"扶持推广武术、太极拳、健身气功等民俗民间传统"[],将太极拳专门提出作为文化传播的重要对象之一。同年10月份,在"健康中国2030"规划纲要中,提到了"体医融合"[]等方式来提高全民身体素质,将体育与医学融合在一起,共同促进全民的健康。太极拳应用于中医的辩证论治,进行结合治疗疾病等方面成效显著,已成为公认的体医治疗方案,大多数的理论都是从中医基础理论角度去论证太极拳的健身价值,本文将从另外一种角度,阐释太极拳应用于中医基础实践价值,将太极拳融于针灸推拿手法训练的实践角度出发,论述太极拳的特殊力学结构应用于针灸推拿手法训练的全过程,并通过传承传统文化,发扬工匠精神。研究方法:文献资料法、逻辑分析法、自身体悟法研究结果:1.太极拳融于针灸推拿手法的可行性分析认为太极拳与针灸推拿手法在思想上,存在着"共‘整’思想",都是以天人合一的整体观,围绕于太极拳与中医基础理论的全过程,其两者也存在着千丝万缕的联系,以人为"整体"进行研究,从而达到养护生命的目的;在太极拳的缠丝劲与推拿手法的劲力上,存在"共‘劲#39;相通",其劲的运用、转换方法,皆根于内,由内及外,根于内而形于外的劲,都为其根在脚,发于腿劲,随于腰劲,用于手劲,最后应用于自身或者受术者,其原理一致;在练习方式上,太极拳与针灸推拿技艺都是练习者通过自身身体"体悟式"学习,经过长时间专研磨炼,最终才能掌握技艺,达到"共‘体’生存"的境界;在传承的过程中,太极拳与针灸推拿技艺同为一种传统技艺,其本身技艺的复杂性与特殊性促使传承人及传播者,需要坚定的意志、精益求精的精神,以及长期的坚持才能最终获得技艺的真谛,表现为"共‘持’精神"的可贵性。2.太极拳与推拿技艺的融合太极拳的劲作为一种特殊的力学结构,在用劲的大小、方向、作用点及动态传递各种劲力的转换,是一种升华的太极拳特殊动能,而与针灸推拿手法中部分手法操作,具有很大的相似处,或者说是一种迁移的劲力存在,使得针灸推拿手法更加的娴熟与舒适。3.太极拳融于针灸推拿手法的实际应用太极拳螺旋缠丝劲应用于全套手法训练之中,《医宗金鉴、正骨心法要旨》中称:"法之所施,令患者不知其苦,方称为手法也",也因此证明娴熟、适度的手法,以及太极拳缠丝劲的配合运行,可以最大限度的发挥经络调整全身气血之功效,达成"通而不痛"之最佳疗效;太极拳拳势动作引领针灸推拿手法训练始终,太极拳动作在行拳时要求身体"不偏不倚"、心态"中正安舒"、体态"端详",动作行云流水、圆活连贯、刚柔并济等,在针灸推拿手法的练习过程中,也要求手法与身体上肢、下肢的相互协调、手法的劲力渗透入于治疗效果中,因此将太极拳身法练习融汇贯通于整个手法训练中,形成一道美丽的"太极拳之劲"运行针灸推拿手法的始终;太极拳站桩姿势贯穿针灸推拿手法基本功训练始终,其持续长时间的治疗过程中,需要有扎实的腿部力量和手臂力量为基础,这与太极拳的桩功有很多相似之处。4.传承国家宝藏,发扬工匠精神在传承国家宝藏、传承传统文化方面,太极拳为世界公认治疗各种疾病的有效功法套路,也为中国的特殊名片,在传承中国传统文化中,为重点传承传统文化之一;2016年全民健身计划中,特将"推广武术、太极拳及健身气功等"作为国家战略提出,应以国家宝藏的形式进行保护与传承,因此传承武术文化、太极拳文化等传统体育文化,成为当今时代的主题,也是时代赋予我们的使命;在传承技艺、发扬工匠精神方面,太极拳与针灸推拿手法训练,都需要师徒传承制形式,才能真正用心去感觉、感受、体悟式投入其中,最终才能成为永久的技艺,这就需要传承者有"工匠"式的精神,将这项技艺的习得作为终身事业的奋斗目标,而这项技艺的学习过程,也是终身学习的前进动力,与此同时技艺也会反馈给人类健康的身体,安身立命于社会的有利武器。研究结论:在全民健身与全民健康深度融合的机遇下,传承太极拳文化与中医文化的融合是一个很好的契机,通过太极拳与针灸推拿手法的"共"整"思想、共"劲"相通、共"体"生存、共"持"精神"关联性较强,认为太极拳融合针灸推拿手法训练具有可行性,通过各种劲力的深度融合,发现二者就有迁移之功效,同时促进技艺的提高;太极拳应用于针灸推拿手法训练的始终,贯穿于腰部的缠丝劲、拳势动作的引领、太极桩功的姿势,因此我们不仅要传承中国传统文化,更要传承好国家的"动态"国技,通过"工匠"的精益求精的精神,而发扬光大。
【作者单位】:湖南中医药高等专科学校
【分类号】:G852.11;R214

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