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《2016年第十二届全国体育信息科技学术大会论文摘要汇编(体育信息研究1)》2016年
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浅析宁夏青少年足球运动员的运动损伤及预防

周发明  
【摘要】:本文采用文献资料法和逻辑分析法对足球运动员的运动损伤问题进行了分析研究。结果显示,足球运动的损伤部位主要有头部、踝、膝关节、大腿肌肉群、小腿肌肉群等,也是青少年足球运动员常见的运动损伤部位。造成青少年足球运动员产生运动损伤的主要主观因素有比赛时由于紧张的争抢、快速的跑动与铲球,造成的大腿肌肉和小腿肌肉的拉伤和肌纤维的断裂。突然的体前变向使得小腿扭转、内收或外展都会引起膝关节、髋关节以及骨损伤。主要客观因素有训练计划不科学、场地不合格等。对此,在运动前,有一个轻松乐观的心态,做好准备运动;在训练时,合理安排运动量,超负荷运动;注意加强自我保护和对于器材、场地的科学管理和维护;防止带伤训练等,这些都是主要的预防措施。
【作者单位】:宁夏育才中学
【关键词】:宁夏青少年 足球运动 运动损伤 预防
【分类号】:G843;R873
【正文快照】:
浅析宁夏青少年足球运动员的运动损伤及预防@周发明$宁夏育才中学本文采用文献资料法和逻辑分析法对足球运动员的运动损伤问题进行了分析研究。结果显示,足球运动的损伤部位主要有头部、踝、膝关节、大腿肌肉群、小腿肌肉群等,也是青少年足球运动员常见的运动损伤部位。造成青

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