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2009年荆州市中年女性参加群众体育活动的训练效果

吴宁  殷学锋  姜桂峰  李学工  白环山  
【摘要】:正目的:国内城市中常见成群的中老年女性在健身广场上跳操,荆州市也不例外。这样的锻炼形式效果如何,是否能有效地促进和帮助中年女性的形体健美和增强心功能呢。带着疑问,我们在2009年8月期间对荆州市沙隆达广场上的女性健身人群进行了抽样测量。

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