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按摩对冬季运动项目中运动员竞赛状态的调节

刘云  
【摘要】:正1 前言运动竞赛不仅是运动员之间技能和技巧的较量,而且也是运动员心理能力的交锋。临赛前或比赛较长时间后,由于运动员强烈的竞争心理和激烈竞赛导致体能大量消耗,可致运动能力下降。赛前的环境刺激也会引起神经中枢的兴奋扩散或抑制扩散,使中枢神经的控制协调能力下降。此时运动员会出现各种不同的异常心理状态,这种状态于比赛不利,应予以调整。因此通过对按摩机理的探讨,结合赛前准备按摩、赛中调节按摩和赛后恢复按摩,采用有效的按摩方法是调节赛前异常心态和提高竞赛中人体生理功能行之有效的方法。

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