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《第26届全国振动与噪声高技术及应用会议论文选集》2015年
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“九三五”心灵鸡汤

应怀樵  
【摘要】:正一、健康长寿九法宝1.要有一个善良宽容的胸怀;2.要有一种健康规律的生活习惯;3.要有一种热情活泼的合群性格;4.要有一个适合自己的、合理的饮食制度;5.要有一副发自内心深处的、永远微笑的面孔;6.要有一种调节身心的业余兴趣和适合自己的锻炼方法;7.要有一个不向任何压力低头、正确对待任何疾病的意志;8.要做一个永远忘记自己年龄的人,心理年龄年轻可能会更长寿;9.要懂得养生先养德,养德有益健康长寿,孔子曰:"大德必得其寿。"二、成人健康与减肥瘦身科学吃饭三原则
【分类号】:R161

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