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《第8届全国运动心理学学术会议论文汇编》 2006年
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气功的心理保健作用剖析

高大光  徐中华  
【摘要】:气功的心理保健作用主要是通过"三调"来实现的,所谓"三调"即"调身"、"调息"、"调心",它是气功锻炼的三个基本环节,是一个对立统一的系统。气功"三调"除了有其各自的特殊功能外,均围绕运用积极暗示,调整身心状态,塑造健康人格这个核心,因此其心理保健作用是极为独特的。

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