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《第8届全国运动心理学学术会议论文汇编》2006年
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中小强度健美操选修课对女大学生身体自尊及其心境的影响

朱风书  颜军  
【摘要】:目的:探讨中小强度健美操选修课对女大学生身体自尊及其心境的影响。方法:用中小强度健美操运动对实验组被试连续干预10周,采用PSPP、POMS量表分别测出实验前后实验组和对照组被试身体自尊和心境水平,并进行统计分析。结果:在身体自尊方面,中小强度实验组被试实验后身体自尊水平均有上升趋势,其中小强度组身体价值感和中强度组被试身体吸引力变化已达到显著水平。对照组被试实验前后身体自尊水平几乎没有发生变化(P0.05)。在心境方面,小强度健美操锻炼对被试TMD(POMS指数)总分影响已达到非常显著水平(P0.01)。中强度健美操锻炼对疲劳症状的改善有较好作用,接近显著水平(P=0.098),但不利于愤怒、抑郁、精力症状的改善。对照组被试实验前后心境状态几乎没有变化。结论:实验后中小强度实验组女大学生身体自尊水平均有上升趋势。小强度的健美操锻炼有利于女大学生心境状态的改善。
【作者单位】:扬州大学体育学院
【分类号】:G831.3

【引证文献】
中国期刊全文数据库 前1条
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【参考文献】
中国期刊全文数据库 前3条
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【共引文献】
中国期刊全文数据库 前10条
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中国重要会议论文全文数据库 前10条
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中国博士学位论文全文数据库 前10条
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中国硕士学位论文全文数据库 前10条
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8 王莉丽;心理调控对撑杆跳高运动员身心及技术的影响[D];上海体育学院;2010年
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10 解超;男子大学生足球运动参与动机量表的编制与检验[D];辽宁师范大学;2010年
【同被引文献】
中国重要会议论文全文数据库 前8条
1 王铁新;;锻炼心理学的发展机遇与所面临的困境[A];第8届全国运动心理学学术会议论文汇编[C];2006年
2 李樑;;身体锻炼改善大学生睡眠质量及心理健康的实验研究[A];第8届全国运动心理学学术会议论文汇编[C];2006年
3 李正中;黄志剑;郭志平;;体育锻炼与大学生心理健康的关系:一项元分析研究[A];第8届全国运动心理学学术会议论文汇编[C];2006年
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5 马嵘;黄春梅;;新疆高师体育专业大学生心理健康现状分析[A];第8届全国运动心理学学术会议论文汇编[C];2006年
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【二级参考文献】
中国期刊全文数据库 前8条
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【相似文献】
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5 朱风书;中小强度篮球和健美操选修课对大学生身体自尊、心境及其心理健康的影响[D];扬州大学;2005年
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