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《陕西省“家庭·健康·和谐”研讨会论文摘要汇编》2004年
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适调心理对健康长寿的作用

周树基  
【摘要】:正 本文开头用简短文字概述了心理与健康的定意和互为因果的关系。用事实论证了正确的心理导向在战胜人生道路上坎坷的巨大作用。指出了心理压力得不到适时调整的严重恶果。作者本人一生经历了诸多坎坷通过调查与日常观察积累的情况,把适调心理促进健康的方法归纳为以下五种: 一是把握时机,适时自我调适。把心理压力和困惑消失在初发时期,以免对人造成更多伤害。二是以选好坐标,激励人走出困境的勇气。三是比出精神,淡泊名利。四是常用读书、忍让和笑,开心健体。五是重视营造良好环境,使人的心理态势经常保持平稳。
【分类号】:R161

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