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《广州市第十二届健康教育与健康促进学术交流活动稿集》 2020年
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补钙只知道吃钙片?真正补钙只要做到这4点!

邓园园  
【摘要】:补钙一直是一个很热门的话题,但是真正知道补钙的人寥寥无几,大部分人补钙最先想到的只有吃钙片,并不知道吃进去的钙并不一定会吸收。本文通过补、留、晒、动四点讲述了怎样补钙、怎样留住钙以及晒太阳和运动对钙吸收的重要作用,让公众知道想要补钙,不仅仅补够了钙就行了,还得想办法留住钙,让钙吸收,才能真正达到补钙的目的。传播渠道:可通过微信公众号、报纸、科普杂志等媒体进行传播,目前已在微信公众号发布。创意及编创体会:以公众补钙只知道吃钙片为切入点,阐述钙的吸收不仅仅在于补,还得通过合理膳食和运动留住钙,才能真正做到补钙。期望效应:通过文章的传播,希望公众真正掌握补钙的方法,其实补钙很简单,只要合理膳食加适量运动,不吃钙片也能达到很好的补钙效果。

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