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慢性失眠的心理治疗

施旺红  
【摘要】:正失眠,是困扰现代人的一个普遍问题。导致失眠的原因有两种:生理因素和心理因素。生理因素是指由于躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;而心理因素则是指那些由心理困惑导致的失眠。在现实生活中,由于社会

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