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《2007全国运动生理学论文报告会论文集》2007年
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新编健身气功八段锦对男性老年人血脂及生理机能影响

孙革  潮芳  王安利  
【摘要】:目的:探讨新编健身气功八段锦对男性老年人血脂及生理机能的影响。方法:以60名男性老年人为对象,随机分为练功组、慢跑组及对照组(无锻炼组)三组,锻炼组按各自要求进行锻炼, 通过实验前后比较分析。结果:练功组经过3个月健身气功·八段锦锻炼,男性老年人血清 TG、LDL-C 均下降,HDL-C 增高非常显著(P<0.01),肺活量、握力、下肢平衡能力提高也非常显著(P<0.01);慢跑组经过同期锻炼,血清 TG、LDL-C 均下降,HDL-C 增高非常显著(P<0.01),舒张压下降显著 (P<0.05),肺活量增加非常显著(P<0.01)。结论:两种健身方法都能改善男性老年人血脂水平, 提高男性老年人心血管利呼吸系统的生理机能。
【作者单位】:安庆师范学院 安庆师范学院 北京体育大学
【分类号】:G852.6

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