收藏本站
《2007全国运动生理学论文报告会论文集》2007年
收藏 | 手机打开
二维码
手机客户端打开本文

有氧健身操锻炼对中年女性体质状况的影响

杨现新  何辉  张恺  李玉周  王翠芳  刘燕  
【摘要】:目的:观察自主组合创编的有氧健身操锻炼对中年女性健身调节及改善状况。方法:观察组32例、采用自主组合创编的有氧健身操锻炼,以锻炼前后的心肺变化来确定有氧健身操锻炼的最佳负荷,以有氧健身操对中年女性健身中体重及指数、肺活量及指数影响进行分析,并与对照组 33例进行比较。结果:观察组安静时心率明显低于对照组,最高心率及心率储备、血压两组间有显著性差异(p<0.01);观察组锻炼后肺活量及指数明显提高,腰围及腰围之比、体重指数(BMI)、体重均有所下降,两组间有显著性差异(p<0.05,p<0.01)。结论:有氧锻炼对心、肺功能有良性调节作用,能有效降低血压、体重指数,减少脂肪堆积,增进健康水平,减少亚健康发生。

手机知网App
【引证文献】
中国硕士学位论文全文数据库 前1条
1 陈婷;有氧健身操运动处方对武汉市高二学生身体素质干预的实验研究[D];武汉体育学院;2012年
【参考文献】
中国期刊全文数据库 前4条
1 孟军堂;“亚健康”与体育锻炼[J];太原科技;2004年02期
2 李海芸,陈小华,林建棣,刘慎学;体育运动对人体亚健康状态的影响[J];中国临床康复;2004年30期
3 宋笑飞,田玉慧,海广范,李万里,卜勇军,朱帅俊,仲华,张敏;老年农民高血压发病因素的调查分析[J];新乡医学院学报;2002年02期
4 贾文英,马彦民;不同类别大学生亚健康现状及预防对策研究[J];新乡医学院学报;2004年05期
【共引文献】
中国期刊全文数据库 前10条
1 孙革;潮芳;;有氧健身操对女大学生体脂成分及心肺机能的影响[J];安庆师范学院学报(自然科学版);2006年01期
2 苏庆永,史文清,李淑娟,曲博;鞍山科技大学知识分子体质及体育锻炼现状调查[J];鞍山科技大学学报;2005年01期
3 于敏,黄国龙;对福建省高校教师体育锻炼项目参与率的调查与分析[J];安徽体育科技;2005年04期
4 蔡维超;;我国国民体质检测指标体系的变化研究[J];安徽体育科技;2009年01期
5 贺鹏;王雯聪;王云飞;张辉;;基于对应分析模型实证研究我国居民体质监测等级分布状况[J];中国传媒大学学报(自然科学版);2011年01期
6 张力为;研究报告评价标准的界定与联想[J];北京体育大学学报;2002年01期
7 张丽;改革开放二十年居民生活水平与大学生体质状况相关研究[J];北京体育大学学报;2002年05期
8 陈洪,姜建华,方爱莲;浙江省大学生体质现状的调查和干预[J];北京体育大学学报;2003年05期
9 叶新新,陈品;我国海岛地区3~6岁幼儿的体质研究[J];北京体育大学学报;2004年01期
10 钮新荣,刘林箭;浙江省湖州市3~6岁幼儿体质现状及发展规律的研究[J];北京体育大学学报;2004年02期
中国重要会议论文全文数据库 前7条
1 孙革;潮芳;王安利;;新编健身气功八段锦对男性老年人血脂及生理机能影响[A];2007全国运动生理学论文报告会论文集[C];2007年
2 符明秋;张锡萍;孙宁;;重庆市城市居民的体质现状与对策研究[A];第8届全国运动心理学学术会议论文汇编[C];2006年
3 于岱峰;吴耀宇;;人体背力、握力肌肉力量数据分析系统的设计与实现[A];2006年全国体育仪器器材与体育系统仿真学术报告会论文集[C];2006年
4 张彦峰;张铭;;浅析社会经济因素对体质健康状况的影响[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年
5 窦娜;庄洁;陈佩杰;;成年男性BMI的变化对身体形态、机能及素质的影响[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年
6 王贵彬;李玉刚;;亚健康及预防措施[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年
7 洪小勤;;海岛地区老年人体质现状的调查研究[A];浙江省第十三届运动会体育科学论文报告会论文集[C];2006年
中国博士学位论文全文数据库 前9条
1 张莹;幼儿期体能练习方法研究[D];北京体育大学;2011年
2 李文慧;城市成年人体育锻炼能力评价理论框架的建立及检验[D];北京体育大学;2011年
3 司万童;人工湿地构建及其对污染的黄河灌溉水处理效应[D];兰州大学;2011年
4 何仲恺;体质与健康关系的理论与实证研究[D];北京体育大学;2001年
5 冯士刚;认知与情绪相互作用的神经与免疫学研究[D];大连理工大学;2009年
6 吴萍;沈阳市不同阶层城市成年人体质状况及相关影响因素的研究[D];北京体育大学;2007年
7 陈晶;亚健康自评量表的编制与大学生亚健康中医体质研究[D];南方医科大学;2009年
8 苗春霞;基于和谐理念的大学生生命质量及其评价[D];中国矿业大学;2010年
9 马思远;我国中小学生体质下降及其社会成因研究[D];北京体育大学;2012年
中国硕士学位论文全文数据库 前10条
1 赵天辉;《学生体质健康标准》在廊坊市高校实施过程中存在的问题及实施方案设计[D];河北师范大学;2010年
2 李强;广西民族大学少数民族大学生体质与健康促进发展研究[D];广西民族大学;2010年
3 王志航;十年间青海省撒拉族中学生体质状况的研究[D];青海师范大学;2010年
4 徐洁;江苏省公安派出所所长健康体适能现状及其生活方式的研究[D];福建师范大学;2009年
5 魏国辉;哈尔滨市高中生身体素质现状调查分析及对策研究[D];哈尔滨体育学院;2010年
6 杨文革;地质类大学生体能现状调查及发展对策研究[D];北京体育大学;2011年
7 黄麟;灵龟八法推拿对亚健康人群IgA及血液流变的影响[D];广州中医药大学;2011年
8 赵建辉;唐山市四所高校学生身体素质的调查与分析[D];河北师范大学;2011年
9 宋琰;石家庄邮电职业技术学院学生体质健康水平现状与分析[D];河北师范大学;2011年
10 孙垂文;2005年与2010年大连城市中年男性体质健康状况比较[D];辽宁师范大学;2011年
【同被引文献】
中国期刊全文数据库 前10条
1 孙革;潮芳;;有氧健身操对女大学生体脂成分及心肺机能的影响[J];安庆师范学院学报(自然科学版);2006年01期
2 蔡维超;;我国国民体质检测指标体系的变化研究[J];安徽体育科技;2009年01期
3 张丽;改革开放二十年居民生活水平与大学生体质状况相关研究[J];北京体育大学学报;2002年05期
4 李恩荆;太极柔力球的现状与发展对策[J];北京体育大学学报;2002年06期
5 孙立新;;选项教学提高高中生身体素质策略之研究[J];体育世界(学术版);2007年06期
6 田继宗,石雷;运动处方教学模式研究[J];体育学刊;2001年01期
7 李林,陈丽娟,季浏;运动处方与锻炼的心理效应[J];体育与科学;1998年02期
8 杨现新;牛文亚;韩光宇;乔来明;李玉周;凌文杰;王翠芳;刘燕;;大众健身操改善女大学生体质健康状态效果分析[J];中国学校卫生;2007年04期
9 王毅;;有氧健身操干预女大学生体质的实验研究[J];运动;2010年05期
10 李敬勇;李建设;马静;;小学生有氧健身操运动处方的研制与效果观察[J];阴山学刊(自然科学版);2009年03期
【二级参考文献】
中国期刊全文数据库 前3条
1 刘丽华,刘艳芳,张明华;老年人SAS与高血压、心律失常的相关探讨[J];中国医师杂志;2001年04期
2 张宝慧;老年原发性高血压的康复[J];实用老年医学;2001年02期
3 靳丽;亚健康目前研究的进展[J];实用医技杂志;2003年04期
【相似文献】
中国期刊全文数据库 前10条
1 张洋;王志平;王宪良;;大学生体质健康研究——以东北大学秦皇岛分校为例[J];吉林体育学院学报;2010年04期
2 李苏;刘建南;;对《学生体质健康标准》中几个问题的新思考[J];体育科技文献通报;2010年12期
3 孙倩;;浅谈有氧操对中年女性健康的影响[J];科技致富向导;2008年14期
4 陈小斌;程传银;;对学生体质健康下降原因与对策的思考[J];南京体育学院学报(自然科学版);2009年04期
5 屈辉;有氧健身操对中年女性形体的影响[J];体育科技文献通报;2005年06期
6 王晓贞,李太行;有氧健身操对女青年身体形态和机能的影响[J];体育学刊;2003年01期
7 江滔;潘兰芳;;有氧健身操锻炼对我院女大学生体质的影响[J];体育科技文献通报;2007年02期
8 汪敏;有氧健身操对中老年妇女的形态与血液流变学影响的研究[J];沈阳体育学院学报;2002年02期
9 戴晓敏,楼华;有氧健身操训练对女青年的身心影响[J];成都体育学院学报;2004年03期
10 谭延敏,张铁明;有氧健身操对中老年女性身体形态影响的实验研究[J];山西师大体育学院学报;2004年04期
中国重要会议论文全文数据库 前10条
1 杨现新;何辉;张恺;李玉周;王翠芳;刘燕;;有氧健身操锻炼对中年女性体质状况的影响[A];2007全国运动生理学论文报告会论文集[C];2007年
2 季婷;王淑英;张静;;河北省电力企业职工体质状况研究[A];第二届全民健身科学大会论文摘要集[C];2010年
3 许浩;;江苏省普通居民体质状况城乡差异的扩大及影响因素的探讨[A];第二届全民健身科学大会论文摘要集[C];2010年
4 陈秀娟;;公务员、科研人员体力活动与体质状况研究——以北京市为例[A];第二届全民健身科学大会论文摘要集[C];2010年
5 孟欢欢;;二十多年来我国中小学毕业生体质状况分析[A];全民健身科学大会论文摘要集[C];2009年
6 董敏辉;刘洪春;张海平;;瑜伽对中年女性体质状况影响的研究[A];第二届全民健身科学大会论文摘要集[C];2010年
7 李玉章;;中日两国老年人体质状况和体育生活方式的比较研究[A];第二届全民健身科学大会论文摘要集[C];2010年
8 张路;;我国青少年儿童体质评价问题与对策[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年
9 陈伟;戴健;;影响上海新农村体育战略实施因素分析[A];第八届全国体育科学大会论文摘要汇编(一)[C];2007年
10 张艳;陈文鹤;;四项体育健身活动的研究负荷强度[A];第八届全国体育科学大会论文摘要汇编(一)[C];2007年
中国重要报纸全文数据库 前10条
1 新华社记者 聂建江;农家女体质四成不达标[N];新华每日电讯;2004年
2 本报记者 孔德胜 记者 李超;兰州白领体质“阴盛阳衰”[N];兰州日报;2006年
3 记者 孔德胜;兰州白领体重适宜体质欠佳[N];兰州日报;2006年
4 记者 瑚世博实习生 于静;市民身体素质和健康水平有待提高[N];商洛日报;2008年
5 王家湾中心学校 郭娜娜;有氧健身操在校园的推广[N];延安日报;2011年
6 北京市体育科学研究所 吴向军 国家体育总局科学研究所 蔡睿 江崇民 北京体育大学 李文慧 张一民;北京与澳门居民体质状况对比研究[N];中国体育报;2011年
7 本报记者 孙飞;巾帼体质胜须眉[N];青岛日报;2011年
8 记者 范亚湘 颜新武 实习生 佘娟;长沙市民体质状况到底如何[N];长沙晚报;2011年
9 记者 张海峰;我区群众体质处全国中下水平[N];新疆日报(汉);2010年
10 杨云慧;云南将开展学生体质测试[N];中国教育报;2008年
中国博士学位论文全文数据库 前7条
1 何仲恺;体质与健康关系的理论与实证研究[D];北京体育大学;2001年
2 吴萍;沈阳市不同阶层城市成年人体质状况及相关影响因素的研究[D];北京体育大学;2007年
3 马业康;新疆农牧区13-15岁哈萨克族中学生体质下降干预对策研究[D];华东师范大学;2011年
4 金宗强;我国优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究[D];北京体育大学;2004年
5 夏祥伟;研究生体育锻炼与健康问题的研究[D];华东师范大学;2005年
6 王晖;体育课程内容对普通大学生锻炼态度的影响实验研究[D];华东师范大学;2010年
7 谢红光;体质健康信念对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响[D];北京体育大学;2012年
中国硕士学位论文全文数据库 前10条
1 汲彤阳;有氧健身操对女大学生心肺功能影响的实验研究[D];东北师范大学;2012年
2 祁忠环;有氧健身操对职业女性部分身体成分指标的影响[D];辽宁师范大学;2012年
3 徐先霞;不同形式有氧健身操锻炼的中老年女性健康体适能状况的比较研究[D];西安体育学院;2010年
4 宋德海;吉林省普通高校大学生体质状况与课余体育活动关系研究[D];东北师范大学;2008年
5 杨赳赳;综合干预对湖南人文科技学院女教师体质的影响研究[D];湖南师范大学;2008年
6 李琛;武汉高校学生体质现状的调查与研究[D];武汉体育学院;2006年
7 刘尚礼;重庆市青少年体质现状与学校体育教学改革[D];西南大学;2008年
8 高蕾;长期进行太极拳锻炼对上海市普陀区老年人体质健康的影响研究[D];华东师范大学;2008年
9 孙亮;有氧健身操对高校青年女教师体质的影响[D];大连理工大学;2009年
10 张丽杰;2005年太原市与北京市13~18岁中学生体质健康状况的比较研究[D];太原理工大学;2008年
 快捷付款方式  订购知网充值卡  订购热线  帮助中心
  • 400-819-9993
  • 010-62791813
  • 010-62985026