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《2019年“基于核心素养的课堂教学改革”研讨会论文集》2019年
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浅谈体育课中如何预防运动损伤

吴子军  
【摘要】:正一、预防运动损伤的必要性学生活泼好动,却对运动损伤预防知识欠缺,很容易发生运动损伤,这与学校体育教学的目标是背道而驰的。在体育课教学中,必须贯彻预防为主的原则,最大限度地避免运动损伤,从而使德、智、体、美、劳全面发展的教学方针得到贯彻。二、常见的运动损伤部位与类型(一)肌肉韧带与皮肤表层部位:肌肉韧带拉伤和皮肤擦伤常见的拉伤部位是大腿后肌群、腰背肌、小腿三头肌、大腿内收肌群等。擦伤即皮肤的表皮损伤,大多是由于摔跤、碰撞引起的皮肤表层破裂。
【作者单位】:新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州温泉县昆得仑小学
【分类号】:R873;G807

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