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《第二届“全民健身 科学运动”学术交流大会论文集》2018年
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体育锻炼对原发性高血压老年患者干预的实验研究

章丽平  
【摘要】:研究目的:本文旨在探究体育锻炼对原发性高血压老年患者血压的影响,为科学制定高血压运动处方提供参考。研究方法:实验法,选取2017年3月到2018年3月在赣南师范大学校医院内科室就诊的高血压患者为实验对象。筛选标准:(1)人体安静状态下,收缩压140-179mmHg和(或)舒张压在90-109mmHg;(2)年龄≥60岁(男性);(3)无吸烟、酗酒;(4)既往无高脂血症、糖尿病、中风等病史;(5)自愿参加此次活动,并签订体育锻炼知情同意书。经严格筛选后有16例符合标准,将他们依次编为1、2、3…16号随机分为两组,实验组8例,平均年龄64.7±6.14岁,平均收缩压149.8±8.22mmHg,平均舒张压84.5±8.09mmHg;对照组8例,平均年龄64.0±3.63岁,平均收缩压143.1±7.92mmHg,平均舒张压85.5±9.33mmHg。对照组进行常规的药物治疗,保持原有的生活习惯。实验组除了进行常规药物治疗外同时辅助体育锻炼干预治疗。测试指标与测试方法:(1)血压测量:使用北京蕊瑞康科技有限公司进口的自动电子血压计(型号:BP-705)测量,测试前无剧烈运动,静坐10min后进行;(2)体适能测试:严格按照《老年人体适能测试手册》规定的要求进行测量。每个指标应分别在锻炼前和锻炼16周后测量。运动处方制定:受试者每周锻炼3次,锻炼强度为40%-60%最大摄氧量(相当于主观体力感觉10-14级),锻炼时间进行16周,每次锻炼1小时,锻炼项目有灵敏性和平衡性练习、柔韧性练习、有氧耐力练习和抗阻练习等。数理统计法:采用Spss17.0软件对实验数据进行统计学分析,统计采用单因素分析,处理结果均采用平均数±标准差表示,如果p0.01具有极其显著性差异,p0.05具有显著性差异,P0.05没有显著性差异。研究结果:1、实验组与对照组在锻炼前的血压值均没有显著性差异(P0.05),经过16周中、低强度锻炼后,实验组收缩压和舒张压均有显著性下降(p0.05),对照组收缩压和舒张压均无显著性差(P0.05);2、实验组中有患者减少服药剂量的情况下,仍有降压效果;3、实验组与对照组在锻炼后相比体适能有极其的显著性差异(p0.01)。研究结论:1、体育锻炼对原发性高血压患者的血压有降低作用,并且降压效果明显;2、体育锻炼与药物治疗有协同降压作用,并可以减少高血压患者的服药量;3、体育锻炼能够提高老年患者体适能水平、运动能力和生活质量。
【作者单位】:赣南师范大学体育学院
【分类号】:R544.11;G806

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