对武术运动员赛前心理训练方法的探讨

【摘要】：正 武术套路竞赛是运动员在相同条件下独立地投入运动,全力展示自己具有的、十分熟悉和定型的专项运动技能,通过运动员之间的相互比较而判优劣,通过运动员的演练评分而定高低的竞赛类项目。武术的套路竞赛就其表现形式而言是一种动作再现能力的竞赛,运动员能否在紧张、激烈的竞赛气氛中熟练、准确、连贯地完成套路中的每一个动作,与其说是一个技术问题,不如说是一个心理问题。据国内、外有关资料研究表明,运动员在比赛中由于心理原因造成失败的约为70%,由于技术水平原因造成失败的约为20%,这说明在技术水平与身体素质水平相当的高水平比赛中,心理因素是决定胜败的关键。为此,本文将针对运动员赛前不良心理状态,探讨运用心理训练方法克服和消除运动员赛前不良状态,促进运动员技术水平的正常发挥,创造优异成绩。