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《《体育科研》一九九三年第四期(总第52期)》1993年
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体育舞蹈的健身娱乐价值

刘一宁  
【摘要】:正从运动生理学、心理学的角度来看,体育舞蹈具有很高的健身娱乐价值:一、运动。人们在跳舞时,心肺要承受中等强度的负荷,心血管系统能得到良好的锻炼,能加速新陈代谢过程和提高人体的运动技能,延缓身体机能的衰退过程。经常参加体育舞蹈运动的人要比不参加的人有十分显著的实际效果:增强体质、提高健康水平,延缓机能衰退。从而能够提高劳动生产力,为社会增加财富,将体育舞蹈的健身价值转化为无法计量的一种经济价值。二、宣泄。体育舞蹈除了能促进生理健康,更有益于心理健康。因为音乐、舞蹈是一家,都源于人类生命律动的本能,是人们为了
【作者单位】:广州医学院
【分类号】:J722.8

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