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《2007广东省体育科学研究论文选》2007年
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力量训练对体力活动水平低下者VO_2 max测试表现的影响

胡敏  
【摘要】:本文研究了10周力量训练对20~45岁体力活动水平低下者 VO_2max 测试表现的影响,结果显示:(1)VO_2max 呈现明显季节性变化特征,力量训练不能改善 VO_2max;(2)力量训练后,受试者在既定的亚极量负荷运动时的心率和血乳酸浓度降低,显著延长递增负荷运动至力竭的时间,提高耐力。
【作者单位】:广州体育学院
【分类号】:G804.2

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